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2 octobre 2008 4 02 /10 /octobre /2008 13:42
Enfin il faut que je m'y remette. Car pendant les vacances, j'ai pas mal marcher, et bien que j'ai beaucoup mangé (ah la cuisine Espagnole!) je n'ai pas pris un gramme.

Et puis lorsque je pratiquais du sport, je me sentais bien mieux.

Cette fois-ci, j'aimerais trouver quelque chose que je n'abandonnerais pas comme le yoga.

Et quelque chose qui ne soit pas mauvais pour ma santé.

Parce qu'il y a plein de choses que je n'ai pas le droit de faire: jogging, natation, vélo...

Bon en gros il me faut des trucs assez doux.

J'avais pensé donc à la marche rapide (pour remplacer le jogging), le tai-chi (pour remplacer le yoga), et essayer de me mettre au Tennis (en même temps ça fait des années que mon frère doit m'apprendre et si ça continue je crois que je ne saurais jamais!lol).

Le truc, c'est comment se motiver à faire un programme et à s'y tenir?

Parce que ce n'est pas évident quand on est toute seule à faire du sport.

Et après une journée de travail, ce n'est pas évident de s'y mettre.

Je vais quand même essayer d'en faire un, et je vous dirais si j'y arrive.

Et vous, vous faites quoi comme sport? Et vous trouvez comment votre motivation?

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Published by S.G.Woman - dans Ma petite vie!!
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commentaires

~ audreys ~ 02/10/2008 18:31

Comme je te comprends ! Pour moi c'est pareil, je ne peux pas faire de sport intensif ou violent à cause de problèmes aux genoux, mais je ne trouve pas la motivation et le temps pour faire d'autres sports. J'avais fait du Tai Chi, c'est vraiment bien, ça détend, et ça remet en place les mucles ou les articulations coincées, ... C'est aussi parce que je suis seule que j'ai beaucoup de mal à me motiver, je t'aurais bien proposé de s'entrainer ensembles mais on habite loin ! lol. Bisous, bon courage.

S.G.Woman 03/10/2008 12:32


Oui c'est sûr que ça fait loin!lol bisous.