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1 février 2010 1 01 /02 /février /2010 09:42
Bon bah voilà aujourd'hui débute mon premier jour de régime, je sens que ça ne va pas être évident de résister aux tentations et qu'il va falloir que je réduise mes sorties resto ces prochaines semaines si je veux avoir une chance de tenir!lol

La dernière fois j'avais tenté le régime Dukan qui avait bien marché et qui aurait tenu si j'avais suivi la phase de stabilisation. Mais bon comme je suis assez gourmande pas évident de résister à la tentation.

Le plus dûr dans le régime, c'est aussi de varier les plats et les saveurs, histoire d'éviter la routine alimentaire. C'est aussi pour ça que ce n'est pas évident à tenir.

Mais bon au vu des dernières photos et vidéos me concernant il est temps que je m'y mette. Donc le premier qui me tente avec un gâteau ou un carré de chocolat je le tue!lol

Il va aussi falloir que je fasse plus de sport, en plus de la gym suédoise. Et faire aussi des massages amincissant sur mon corps mais ça ce n'est pas gagné vu que je suis toujours souvent à la bourre le matin!lol

Je vous tiendrais au courant des résultats! ;-)

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Published by S.G.Woman - dans Ma petite vie!!
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commentaires

Clo 02/02/2010 20:21


La seule fois où j' ai tenté un régime sérieux, je me suis levée la 5ème nuit en pleine hypoglycémie, et j' ai pillé le frigo :((


S.G.Woman 04/02/2010 09:58


Ah mince! :-/ Effectivement dans ces cas là faut faire attention. D'ailleurs pour ceux qui ont beaucoup à perdre je conseille vivement de prendre un RDV chez le nutritionniste.


annouchka 01/02/2010 17:44


Beaucoup de légumes, peu de féculents, moins de sucre... un peu de sport et tout rentre dans l'ordre ;) Courage !


S.G.Woman 01/02/2010 18:26


Bah là pour les féculents et le sucre je n'ai plus le droit d'en manger avant un moment! Et j'ai pas le droit aux légumes avant 5 jours...donc après mangé plein de bonnes choses ce week-end c'est
dur dur aujourd'hui!lol


Trikoala 01/02/2010 16:08


http://www.menu-dukan.com/ est ton ami :D


S.G.Woman 01/02/2010 18:22


Thanks. j'ai le bouquin mais je ne connaissais pas le site, j'irais y faire un tour pour y trouver l'inspiration!


Muriel 01/02/2010 15:59


Je te souhaite bon courage pour ton régime !
J'ai perdu 30 kg il y a maintenant 5 ans ... j'ai tenu bon mais c'est vrai qu'il y a des jours ou c'est plus dur que d'autres, je pense qu'avec beaucoup de volonté c'est faisable ... alimentation
équilibrée, éviter les grignotages, sport et surtout éviter de trop perdre de poids en peu de temps.
Bon courage
A bientôt


S.G.Woman 01/02/2010 18:21


Ah oui 30kg et bien félicitation, moi je ne sais pas si j'en aurais été capable!! J'ai déjà du mal perdre 3kg!!lol Le plus dur c'est d'éviter les grignotages!


Mlle A 01/02/2010 13:30


oups dunkan !


S.G.Woman 01/02/2010 18:20


non c'était bien dukan! lol